教えて

スポーツクラブネタばかりで申し訳ないが・・・

ソレしかないのよ。

きのーハーフパンツとやらを履いてみた

快適♪ 快適♪

ほれっ今時のジャージって、裾がちゃんとかかとまで有るでしょ

デザインも普通のパンツ見たいにチャラチャラなってるし

アレね~歩く時邪魔くさいのよ

昔のジャージってさ~くるぶしまでしか無かったでしょ (アタシだけ?)

裾もキュッと絞って有ったし (onitsukaの1mmラインはそーだったぜっ)

自転車漕ぎする時、ペダルのベルトに裾が挟まったり

漕げばチャラチャラ動いて邪魔くさいし

その点、ハーフパンツだと気にならないよね~。ありがたわ~



ほんで、質問なんですが・・・


初回説明会の時に体チェックってーのを致しまして

あの香取君がCMをしていたヘルスメーターの上に乗るだけなんですけど

乗っただけで色々判っちゃう優れモンなのね~


んで、アタシの場合。

①体脂肪率 標準女性 20~29.9% の所 33.1% (ちょいとコレには驚いた!この間まで26%だったのに)
②体年齢 56歳
③BMI=肥満指数 標準は22% の所26.5% (まー体脂肪がアレじゃー仕方の無い数値である)
④基礎代謝 年齢別による平均値は1170kcal らしいが ビックリよ!1436kcal (男並みじゃねーか!と隣のおっさんに言われた)
⑤骨格筋率=筋力量 標準女性25.9~27.9% の所25.7% (まー筋力が無いのも自覚済み)
⑥内脂肪レベル 0.5~10パーセントで標準 8%だったので、(まーまーと言う事にしましょう)
⑦体幹皮下脂肪率 25.6% チョイ高め (皮下脂肪が付いてるわりにゃー寒がりなんだな)

んで、見知らぬおっさんにどえりゃー驚かれた『基礎代謝』てーのは何だね?

その人が、息吸って生きて行くだけでも必要なエネルギーなのは判るが・・・なんでアタシはこんなに高いのかえ?

数値が低い人と高い人の違いって何ぞえ?

高けりゃ良いの?

低けりゃ良いの?

誰かおせーて!!
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by jojo-momiji | 2011-03-02 11:01 | 生活


趣味~てきとーに写す写真。まったく上達しない乗馬。ときどき仕事。そして大好きな3BUHI


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