変わったぜぃ

きのーココに(体重測ってない)と書いたお陰で

アタシの脳裏に、こびり付き

丁度3カ月目にして測定する事が出来ましたぁ~!(^^)!イェイ

一度は、いつも通り(風呂。風呂。)と、階段を降りようとしたんですが・・・

ちゃん~と、引き返し。靴下を脱ぎ測定


奥さんビックリ


確かに体重は落ちていたわ。4kgほどね

ソレよりも例の、あの! 「男並みじゃね~かっ!」と、知らないおっさんに言われた

基礎代謝がね








落ちてるの。


Why?

アレって体重落ちると数値も下がるモンなのかえ?

1436kcal → 1395kcal (-41kcal)

つまりは・・・CMでやってる低カロリーおかゆが余分に食べられなくなった。てーわけ 残念だわ(ToT)/~~~

(食べた事無いケドさ)

このまま行くと、あんなのも~そんなのも(人より余分に)食べられなくなるのかえ?

人並みの摂取量で我慢せっ!って事になったら・・・

どうしまひょ  (どんな心配?)


他の成果見とく?

体脂肪は -1.8%
体年齢は -3歳
BMI(肥満指数)は -1,3
骨格筋力(筋力量)は +0.8%
内脂肪レベルは -1,5
体幹皮下脂肪率 -1.8%

やれば出来るじゃん!アタシ♪

筋力がUPしたのは嬉しいね~♪ ココ頑張ったモン。

体年齢とBMIが、まだまだ高めだけど

他は「標準」ラインに達したぜっ~♪ きゃっほー


と、喜んではいられない。

たかだか3カ月で作り上げた こんなモンは

まぼろしぃーーーーーーーーー

ちょっとでも休めばスグ戻るのさ

最低でも1年・2年は継続して、体に染み込ませなければね。(意外な所で自分に厳しい)


さー、また3カ月後のお盆辺りは、どうなってんのかな~?


余談ですが・・・ジャージ上下 新規購入。 現在3パターン所持

最近じゃ~オサレな服よりも、運動着に目が行く・・・

Xラインのタイツ(?) アレってなんだね?

リーボックの、なんちゃらってシューズ履いてみてぇ~!
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by jojo-momiji | 2011-05-19 09:34 | 生活


趣味~てきとーに写す写真。まったく上達しない乗馬。ときどき仕事。そして大好きな3BUHI


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