自分~お試し中

見た?

Berry

夏彦の玄孫 (だったかのぉ?)

秋彦の玄孫 (だったかのぉ?)

どっちにせよ、にこも‘おばちゃん’の仲間入り♪
e0113915_8202814.jpg


Berry キュートな画像は コチラ で見てね

さぞかし ぷにぷに なんだろーなぁ~♪

ちっこいのは、卑怯な位かわえー

ウチも人員と、財力があれば イングリッシュブルドック でも飼いたいのだが
e0113915_83347.jpg

(参考画像)

無理だよなぁ~

宝くじに当たって、家が広くなって~お手伝いさんでも雇えたら飼おう! w


その前に、宝くじを買おう (笑)



話は変わって、ジム行ってまー。

ランニング(早歩き) 1h=6km

自転車こぎ 30分=10km

ストレッチ(乗馬の為、股関節を重点的に伸ばしてまー)に、筋トレ(腹筋付けないと走れないからね~)

トータル3時間

どーしても、ランニングすると手足がむくむ

足なんかパンパンになって、つりそうになって歩けなくなるほど

ふつー運動すると、血流が良くなるはずなんだけどねぇ~。。。

んで、血流を良くするために、湯船に10分浸かってまー。

けっこー長いよ。10分は

血圧の低いアタシは

浴槽から出る時、お先真っ暗の立ちくらみ

必ず手すりに手を添え、3秒ほど立ち止り~後は気合で洗い場へ w

でも、10分入れば

お家に帰っても、手足の冷たさは感じずホッカホカ


そんな事をしてると、あっちゅーまに4時間半

1日が終了


中々マラソンランナーとしては程遠い・・・現状

まっ、行けるトコまで行ってみるさ

何処行きたいのかもわからんケド w
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by jojo-momiji | 2013-01-29 09:01 | 生活


趣味~てきとーに写す写真。まったく上達しない乗馬。ときどき仕事。そして大好きな3BUHI


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