海獣公園feat.じょせ
毎週金曜日はスポーツクラブの休館日さー
行けば、まず初めに15分程ストレッチ
あらゆる筋を延ばします
学生の時から体が硬くって~
例えば・・・両足を前に出し体を起こした状態でTVは見れません。(腹筋力ナシ)
例えば・・・道端に100円落ちていて、膝を曲げずに拾う事は不可能です。(柔軟性に欠ける)
まー参考画像として言うなれば
腹筋すりゃーこんな感じ
ただ、こんなアタシでも背筋だけはソコソコ有るのよ。
コレぐらい
ふんずり返るのは得意なのさ~(*^^)v
ほんで、近頃思う事。。。
歩幅狭くなった?
この間、前を行く若人達とリズムを合わせて歩いてみたら・・・時間の経過と共に距離が離れる
つー事は、問題は歩幅よね。
年齢と共に歩幅が狭くなるのは判っていたが・・・あんれまっ!
こんな感じなのかしらん?
小樽水族館の海獣公園で癒されるワケ。。。ソレは
どいつもコイツも「自分に似ている」からなのねぇ~(ToT)/~~~あぅ
う~む
も少し、メニューを考えよう。。。
小樽水族館。まだまだ続く・・・
行けば、まず初めに15分程ストレッチ
あらゆる筋を延ばします
学生の時から体が硬くって~
例えば・・・両足を前に出し体を起こした状態でTVは見れません。(腹筋力ナシ)
例えば・・・道端に100円落ちていて、膝を曲げずに拾う事は不可能です。(柔軟性に欠ける)
まー参考画像として言うなれば
腹筋すりゃーこんな感じ
ただ、こんなアタシでも背筋だけはソコソコ有るのよ。
コレぐらい
ふんずり返るのは得意なのさ~(*^^)v
ほんで、近頃思う事。。。
歩幅狭くなった?
この間、前を行く若人達とリズムを合わせて歩いてみたら・・・時間の経過と共に距離が離れる
つー事は、問題は歩幅よね。
年齢と共に歩幅が狭くなるのは判っていたが・・・あんれまっ!
こんな感じなのかしらん?
小樽水族館の海獣公園で癒されるワケ。。。ソレは
どいつもコイツも「自分に似ている」からなのねぇ~(ToT)/~~~あぅ
う~む
も少し、メニューを考えよう。。。
小樽水族館。まだまだ続く・・・
by jojo-momiji
| 2011-04-08 10:01
| カメラ
趣味~てきとーに写す写真。まったく上達しない乗馬。ときどき仕事。そして大好きな3BUHI
by jojo-momiji
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